Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2014
|
82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 30,36g | Eiw: 174,74g | Kohlh: 316,38g.
Frühstück: Milbona Magere Yoghurt, Jordans Crunchy Muesli. Mittagessen: AH Ontbijtkoek, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Magere Varkenslappen. Abendessen: AH Doperwten. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Milbona Magere Melk Max. 0,3% Vet. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nyvetson's Gewichtsverlauf
|