Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1559 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 149,98g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Classic Regina Chocolate, Selection Mild Salsa, Doritos Nacho Cheese, Egg. Abendessen: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Costco Corn on The Cob, Potato, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Celery , President's Choice Spicy Hummus, Carrots , Red Table Wine , Peaches. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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