Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
2121 kcal
|
Fett: 89,62g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 283,09g.
Frühstück: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Баклажановая икра, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Дыня, Лук, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Суп гороховый, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы . Abendessen: Дыня, Арбуз, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Рисовая Каша с Тыквой, Агрокомплекс Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
|
2202 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|