Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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110,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1670 kcal
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Fett: 121,21g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 43,44g.
Frühstück: Cebolas, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Molho Vinagrete, Salada Crua, Picanha. Abendessen: Caldeirada, Salada Crua, Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Sonstiges: Agtal Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amandaleal2's Gewichtsverlauf
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