Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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37,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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698 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 29,01g | Kohlh: 81,75g.
Frühstück: Яблоко, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Черноплодная Рябина, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . mehr...
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1432 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Cardio - 45 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten, Yoga - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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naiaimanova's Gewichtsverlauf
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