Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
489 kcal
|
Fett: 35,37g | Eiw: 33,15g | Kohlh: 8,65g.
Frühstück: Frimesa Queijo Mussarela, Copacol Salsicha de Frango, Yoki Amendoim, Entre Rios Ricota Fresca, Leitissimo Creme de Leite , Café. Mittagessen: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Peito de Frango. mehr...
|
|
1891 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daniellits's Gewichtsverlauf
|