Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1699 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 211,91g.
Frühstück: Мёд, Ежевика, Банан, Голубика, Яичный Белок, Silk True Almond Unsweetened, Mccann's Oats. Mittagessen: Масло Авокадо, Капустный салат 🥬, Скумбрия, Рис. Abendessen: Кабачковые оладьи 🥞, Арбуз, Nanak Ghee, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Myprotein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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