Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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267 kcal
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Fett: 12,02g | Eiw: 16,54g | Kohlh: 19,50g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Tapioca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 20 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katty_costa's Gewichtsverlauf
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