Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1628 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 179,43g.
Frühstück: Starbucks Birthday Cake Pop, Great Value Skim Milk, Starbucks Pumpkin Spice Syrup. Mittagessen: Peanut Butter and Jelly, Soft Bread Stick, Blaze Pizza Meat Eater, Nature's Own Whole Wheat Bread. Abendessen: Potato French Fries, Specially Selected Brioche Buns, Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Silk Pure Almond Milk - Original, McDonald's Chocolate Chip Cookie, Franzia Chardonnay. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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megatucf's Gewichtsverlauf
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