Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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82,0 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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590 kcal
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Fett: 21,03g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 69,83g.
Mittagessen: Monster Java Monster w Oatmilk. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Summer Fresh Spinach & Artichoke Dip, Snack Factory Pretzel Crisps. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 46 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 39 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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