Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1863 kcal
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Fett: 101,37g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 174,33g.
Frühstück: Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Ensalada de Papas, Hacendado Gazpacho Blanco de Almendras Ajoblanco, Agua (Embotellada). Abendessen: La Cestera Crackers Integrales, Agua del Grifo, RealValle Salchichón Ibérico Extra, Santa Ana Patatas Fritas, Italiamo Amaretti. Snacks/Sonstiges: Hacendado Bombitas de Maíz, Hacendado Hojaldre de Manzana, Milbona Yogurt Desnatado 0%0% Sabor Fresa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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