Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1105 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 112,43g | Kohlh: 99,80g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Apel (tanpa Kulit), Pisang, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Minyak Bunga Matahari, Tempe, Pakcoy, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mehr...
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895 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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