Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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772 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 31,78g | Kohlh: 104,75g.
Frühstück: Stroberi, Sawi Hijau, Nanas, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Donat (Tawar), Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih, Tahu, Telur Rebus, Kecambah, Kubis, Selada. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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igamariarizki's Gewichtsverlauf
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