Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1020 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: ABC Sambal Terasi, Tempe Goreng, Labu Siam, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tora Bika Creamy Latte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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henylestari73's Gewichtsverlauf
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