Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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3418 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 160,33g | Kohlh: 482,48g.
Frühstück: 매일 매일우유 무지방, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 앙금빵. Mittagessen: 봉구스밥버거 햄밥버거, 제육덮밥. Abendessen: 햇반 현미밥, 불고기. Snacks/Sonstiges: 앙금빵. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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