Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1376 kcal
|
Fett: 66,73g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 131,80g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Яйцо Варёное, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Просто Мёд , Сыр Камамбер. Mittagessen: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Говядина Отварная, Борщ Украинский. Abendessen: Серпуховхлеб Булочка с Кремом, Hochland Плавленный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Sonstiges: Sstyle Слайсы Гречневые, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenjevna.anastas's Gewichtsverlauf
|