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new me ITS coming
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50 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1410 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam, Telur Ceplok, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Natlab Soy Protein Isolate. Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Hati Ayam, Pisang Goreng, Champ Sosis Ayam, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Nasi Merah, Selada Daun Hijau, Ikan Salmon Panggang , Tumis Buncis. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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meliabarra's Gewichtsverlauf
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