Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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449 kcal
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Fett: 4,27g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 35,75g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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boloff1's Gewichtsverlauf
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