Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1195 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: 365 Дней Мёд Цветочный, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Сырники Домашние, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Mittagessen: Лента Фасоль Белая, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Овощное Рагу, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Лента Сырники Домашние, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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