Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
84,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1528 kcal
|
Fett: 76,99g | Eiw: 111,48g | Kohlh: 96,93g.
Frühstück: Bezmuki Творожное Печенье, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Bezmuki Творожное Печенье, Куриное Филе, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная. Abendessen: Растительное Масло, Помидоры, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Sonstiges: Микоян Пивчики, Bezmuki Творожное Печенье, Пшеничный Хлеб, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|