Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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2096 kcal
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Fett: 113,89g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 155,29g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Amyga Крем Сыр Голубая Плесень , Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Джаз Фисташки Жареные Солёные. Mittagessen: EKO Томаты Маринованные, Помидоры, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Куриное Филе. Abendessen: Молоко. Snacks/Sonstiges: Ашан Кешью Сушеный, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Ферреро Тик Так, Перекресток Персик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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