Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1773 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 164,96g.
Frühstück: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Спаржа по-Корейски, Joly Woo Курица с Овощами, Нам Ням Рис с Яйцом, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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1428 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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