Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1398 kcal
|
Fett: 62,90g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 121,86g.
Frühstück: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Абрикосы, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Огурец (с Кожурой), Чай. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Рис Просто пакет. Abendessen: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Чай. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Капучино Di Torino, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ростагроэкспорт Творожная Масса с Сахаром и Изюмом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|