Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1145 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: Nektarynki, Banan, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Mittagessen: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Surowe Warzywa, Szynka Drobiowa, Lidl Chleb Razowy. Abendessen: Miękkie Batoniki Musli, Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami. Snacks/Sonstiges: Grzanki, Zupa Dyniowa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Martini75's Gewichtsverlauf
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