Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
50,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1455 kcal
|
Fett: 46,31g | Eiw: 147,23g | Kohlh: 113,98g.
Frühstück: Баклажаны Гриль, Скумбрия Запеченная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курица Вареная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Abendessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|