Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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113,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1867 kcal
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Fett: 87,66g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 197,95g.
Frühstück: Ensure Meal Replacement, Rama Medium Fat Spread, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Future Life Oats & Honey Flavoured Brown Bread , Sugar, Coffee with Milk. Mittagessen: Sugar, Nescafe Cappuccino, McCain Mashed Butternut, Wimpy Wimpy Burger, Single Cream, Chai Latte. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Reinette Swanepoel's Gewichtsverlauf
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