Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
46 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1215 kcal
|
Fett: 67,37g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 98,02g.
Frühstück: Burch Karabuğday Patlağı , Salatalık (Soyulmuş), Fındık, Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Otlu Peynir, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Yumurta. Mittagessen: Yeni tarif. Abendessen: Hun Tahin, Üzüm, Armut, Muz, Sütaş Süzme Yoğurt , Burch Yulaf Ezmesi. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
özlemincoo's Gewichtsverlauf
|