Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
777 kcal
|
Fett: 29,16g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 64,48g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Творог 5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Щедрые Хлебец, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|