Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1477 kcal
|
Fett: 55,77g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 180,87g.
Frühstück: Roma Marie Susu Milk Biscuit, Nescafe Classic, Telur, Pisang, Quaker Quick Cook Oatmeal. Mittagessen: Pepes Tahu, Pepes Ayam, Selada, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Putih Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), BonCabe Level 15, Kaldu Jamur, Sawi Putih, Tahu. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Diety Instant Coffee, Kue Bolu, Donat Dilapisi Coklat, Josh Food Kuping Gajah Mini. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diniraaaa's Gewichtsverlauf
|