Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1706 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 215,68g.
Frühstück: Kerasma Wafer Rolls, Mehadrin Dates, Chaussee Aux Moines Сыр, Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо. Mittagessen: Сушеный Инжир, Масло Авокадо, Чеснок, Капустный салат 🥬, Рис, Скумбрия. Abendessen: Silk True Almond Unsweetened, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Ежевика, Голубика, Мёд, Вафли 🧇. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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