Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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86,0 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1731 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 257,44g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, General Mills Original Cheerios. Abendessen: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Celery, Radish, Cucumber (with Peel). mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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