Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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45,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 148,68g | Kohlh: 138,18g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Alpro Миндальное Молоко, Свежее Завтра Творог 1,8%, Активия Йогурт Натуральный. Abendessen: Соевый Соус, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Перекресток Персик, Нектарин, Вино Красное Сухое. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
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