Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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2770 kcal
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Fett: 120,80g | Eiw: 139,55g | Kohlh: 277,67g.
Frühstück: Olive Oil , Purest Baking Powder, President's Choice Stevia, Sea Salt, Olive Oil , Garlic Powder , Tap Water, White Flour. Mittagessen: Heinz BBQ Sauce, Young Green Onions, Pineapple , Cooked Yellow Corn (Canned), Lilydale Turkey Bacon, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Ketchup . Abendessen: No Name Pineapple Sauce, Heinz BBQ Sauce, Selection Popping Corn, Metro Rotisserie Bbq Chicken, 2% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Pavao Beef Chorizo (Chouriça De Vaca), Gala Apples, PC SKYR ICELANDIC STYLE YOGURT, Gigi Fig Spread | Fig Jam, Cream (Half & Half) , Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Smucker's Pure Strawberry Jam, Kraft Smooth Peanut Butter, Stonemill Sprouted 12 Grains Bread. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shrinkingmyfatarse's Gewichtsverlauf
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