Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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100,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 100,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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2187 kcal
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Fett: 169,63g | Eiw: 132,34g | Kohlh: 25,13g.
Frühstück: Prime Patrol Stekfläsk, Kung Markatta Ghee, ICA Ägg. Mittagessen: Arla Hushållsost 26%, Majstortilla, Garant Nötfärs 12%. Abendessen: Ägg. Snacks/Sonstiges: Kokosolja, Arla Svenskt Smör. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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