Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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64 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1490 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 124,54g | Kohlh: 95,17g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд , Протеиновая Вафля. Mittagessen: Лента Нерка , Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Морковь. Abendessen: Гарнец Овсяная Мука , Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Coconut, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Слабосоленая, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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NariTroy's Gewichtsverlauf
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