Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1255 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 93,49g.
Frühstück: 키위 열매, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 냉동 블루베리, 망넛이네 녹차품은다크 찹싸루니. Mittagessen: 맘스터치 순살치킨, 도미노 (Domino's) 치즈케이크 블랙타이거, 도미노 (Domino's) 직화 스테이크. Snacks/Sonstiges: 달걀, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼, 사과, 방울 토마토. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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