Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1554 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück: Quatá Leite Integral, Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tomates, Alface de Folha Verde, Coca-Cola Coca-Cola, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Império Hambúrguer de Frango. Snacks/Sonstiges: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Garibelle's Gewichtsverlauf
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