Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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90 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1939 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 112,65g | Kohlh: 213,12g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Belbake Backkakao, Brandt Zwieback. Mittagessen: Gut & Günstig Brokkoli, Edeka Junge Erbsen Extra Fein mit Pariser Karotten Extra Fein, Weißer Reis (Langkorn), Edeka Rinderhackfleisch . Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche), Bäckerkrönung Rosinenstuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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