|
159.2 @bedtime
|
71,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1130 kcal
|
Fett: 35,62g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 81,23g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee Black, Watermelon, Plums . Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Calorie Wise Peppercorn Ranch, Chicken Breast, Ocean Spray Craisins. Abendessen: Tomatoes, Kraft Cheese Slice, Metro Medium Ground Beef , Del Monte French Style Seasoned Green Beans. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Vodka, Watermelon . mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rosetonelli's Gewichtsverlauf
|