Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
|
81,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
707 kcal
|
Fett: 7,60g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 62,57g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Mittagessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
boloff1's Gewichtsverlauf
|