Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1339 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 96,68g.
Frühstück: Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тыква. Abendessen: Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ВасиляИсх's Gewichtsverlauf
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