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Guter Urlaubsauftakt ⛱
Radeln und im ETB bleiben hat sich mal wieder gelohnt!
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73,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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2631 kcal
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Fett: 121,24g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 289,00g.
Frühstück: Banane, Porridge. Mittagessen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gut & Günstig Salat Creme, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Goeken Backen Kassler. Abendessen: Wassermelone, Vanillequark, Himbeersaft. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Linsen Chips, Choceur Milchmäuse. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Uiuiui, da muss ich die Ohren anlegen!! Oder dir einen genussvollen Urlaub wünschen 😈
04 Sep 21 vom Mitglied: leezah79
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Verfall nicht in Panik, ich hab nächste Woche auch noch Geburtstag, danach sieht es eh wieder anders aus
04 Sep 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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