Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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61 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1394 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 83,75g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Protein Rex Chocolate Brownie. Abendessen: Магнит Яблоко, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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