Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
1517 kcal
|
Fett: 68,53g | Eiw: 45,77g | Kohlh: 180,24g.
Frühstück: Булочные Вольчека Мусс Молочный, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Абрикосы, Alpro Coconut Unsweetened, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Mittagessen: Картофель Отварной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Помидоры Черри, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Чай. Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|