Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1276 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 144,08g.
Frühstück: НЕВА Зефир Ванильный, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Помидоры, Глобус Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница. Mittagessen: НЕВА Зефир Ванильный, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриные Котлеты в Духовке, Куриная Грудка Вареная, Беларусь Сыр Голландский, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Abendessen: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
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