Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1381 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 39,64g.
Frühstück: Rokiskio Сыр Grand Rokiskio 🧀, Лосось, Siera Nams Čederas Red, Сметана 20%, Жареное Яйцо, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Китайская Капуста, Limbažu Piens Kefīrs 2,5%. Abendessen: Rokiskio Сыр Grand Rokiskio 🧀, Виски, Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Сметана , Кальмар. Snacks/Sonstiges: Marge Сливки для Кофе Marge 10%, Голубика, Карбонат. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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katerynayasu's Gewichtsverlauf
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