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объемы особо не изменились
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1318 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 116,23g | Kohlh: 71,07g.
Frühstück: Сырники. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: EON Энергетик, Сыр Российский, Ветчина, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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89536202128's Gewichtsverlauf
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