Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
1244 kcal
|
Fett: 52,33g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 128,14g.
Frühstück: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком, Творог 5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блинчики с Творогом, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный, Груша. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksi7151's Gewichtsverlauf
|