Versteh wer will 👀👀👀 Dachte, nach gestrigen Fressanfall wird es mehr sein, und siehe da 😅 Aber es ist kein Grund zum Wiederholen von Gestern, es ist ja schliesslich nur Wasser, was sich letzte Zeit angesammelt hat und heute konnte ich bissle ausschlafen 😇
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80,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1406 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 141,26g.
Mittagessen: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Tofu Natur, Lidl Hänchenbrust, Räucherlachs, Draniki. Abendessen: Tomaten, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Heidelbeerenmarmelade, Draniki, Nixe Sardinen in Tomatensauce, Ja! Gemahlene Mandeln, Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Kommentare
Siehste.... klasse ! Ich freu' mich für Dich !! Da fängt das Wochenende doch gleich viel besser an !!! 👍
04 Sep 21 vom Mitglied: Jule Go !
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ging mir genauso heute 🤪🤭. Gestern ETB überschritten, aber auf der Waage weniger.
04 Sep 21 vom Mitglied: kugli
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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