Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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119,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1133 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 28,23g | Kohlh: 139,71g.
Frühstück: Nescafe Gold. Mittagessen: Knoblauch, Edeka Kräuterbutter, Aldi Garnelen, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Abendessen: Leimer Croutons Kräuter, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Aldi Avocado, Peperoni, Gurke (Geschält), Oliven (Klein - Extra Groß), Kirschtomaten, Florette Feldsalat . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BlumeGül's Gewichtsverlauf
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